Prednisona y calcio
 

Cuestión a tener en cuenta al tomar Prednisona.

Cuando se siguen tratamientos con esteroides como la Prednisona durante mucho tiempo, estos pueden causar desmineralización del hueso (descalcificación). Si tomas Prednisona, es importante que incluyas en tu dieta diaria cantidades adecuadas de calcio y vitamina D. Las recomendaciones diarias son son, normalmente, de 1500 mg. de calcio y de 400 a 600 I.U. de vitamina D "Calcium Sandoz Forte D (R)". Los productos lácteos ricos en calcio como las verduras de hoja verde cocida, las judías secas, las sardinas en lata o el salmón, los zumos enriquecidos y los cereales, son recomendables.

El uso de esteroides también puede causar retención de líquidos, así que es importante que reduzcas el sodio y aumentes potasio de tu dieta. Suprime totalmente la sal; utiliza otras especies para condimentar tus alimentos, o cocina con sustitutivos de la sal. Evita especialmente las carnes ahumadas y curadas, las sopas y verduras enlatadas, los productos en vinagre o salmuera, las comidas ligeras saladas, así como cualquier producto alimenticio que contenga sal o sodio como uno de sus principales componentes.